PPLEGPT

Vous souhaitez maintenir votre forme ou développer vos muscles ?

Obtenez un entraînement PPL avec l’IA en fonction de votre zone cible et de votre expérience d’entraînement.

Qu’est ce qu’un PPL?

La répartition PPL en musculation consiste à regrouper vos entraînements entre les muscles actifs, c’est-à-dire entre les muscles directement impliqués et préférentiellement impliqués dans le même exercice.

Alors on regroupe en séances de Push, les exercices de « push », le développement.

Les textes des articles sont générés et traduits à partir d'AI. Le résultat est parfois "maladroit" mais nous tenons à rester dans la dynamique AI qui symbolise ce site.
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