PPLEGPT

Vous souhaitez maintenir votre forme ou développer vos muscles ?

Obtenez un entraînement PPL avec l’IA en fonction de votre zone cible et de votre expérience d’entraînement.

Qu’est ce qu’un PPL?

La répartition PPL en musculation consiste à regrouper vos entraînements entre les muscles actifs, c’est-à-dire entre les muscles directement impliqués et préférentiellement impliqués dans le même exercice.

Alors on regroupe en séances de Push, les exercices de “push”, le développement.

Les textes des articles sont générés et traduits à partir d'AI. Le résultat est parfois "maladroit" mais nous tenons à rester dans la dynamique AI qui symbolise ce site.
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